Saúde Mental e Bem-Estar na ULisboa

No âmbito do Programa "Saúde Mental e Bem-Estar na ULisboa", realizar-se-ão dois webinares no mês de junho, para Docentes, Investigadores(as) e Pessoal Técnico e Administrativo das várias Escolas da ULisboa, através da plataforma Zoom.

Dia: 12 de junho de 2025

1.º Webinar: "Pausa para o Bem-estar: Recursos para uma vida académica mais saudável"

Este momento de partilha e reflexão tem como principais objetivos:

• Sensibilizar para a importância do bem-estar psicológico no ambiente universitário;
• Fornecer estratégias práticas de autocuidado dirigidas aos profissionais; apoiar na identificação de sinais de alerta em estudantes;
• Promover uma cultura institucional mais saudável e consciente.

Horário: 15h30 e as 16h30

Duração: 60 minutos
A participação é gratuita, mediante inscrição prévia.

Dia: 24 de junho de 2025

2.º Webinar "Ansiedade"

Este webinar tem como objetivo:

• Desenvolver, de forma prática e reflexiva, competências interpessoais e emocionais que promovam o bem-estar, a comunicação eficaz e a colaboração entre docentes/investigadores(as) e pessoal técnico e administrativo da ULisboa.

Hora: 10h30 – 12h00
Duração: 90 minutos
A participação é gratuita, mediante inscrição prévia.