Workshop Higiene do Sono - Dia 7 de outubro

No âmbito do Programa de Saúde Mental e Bem-Estar da ULisboa será realizado o Workshop Higiene do Sono, no próximo dia 7 de outubro, das 9h30 às 11h30,  na Sala Lisboa do ISCSP (Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas - Campus da Ajuda).

Este Workshop, dinamizado pela Professora Doutora Cátia Cristina Peixinho Reis, especialista na Higiene do Sono - Faculdade de Medicina, propõe abordar os principais mecanismos biológicos e comportamentais do sono, bem como estratégias baseadas em evidência científica para melhorar a sua qualidade e prevenir perturbações associadas.

A participação é gratuita, mediante inscrição prévia AQUI.